各種皮膚類型中，以敏感皮膚最難應(yīng)付。每當(dāng)換季的時(shí)候，皮膚就會(huì)容易引發(fā)過敏反應(yīng)。又癢又干又痛，都是敏感性皮膚常見的煩惱，一踏入空氣干燥溫度低的秋冬季，情況會(huì)更嚴(yán)重。想要皮膚少受點(diǎn)罪，就一起來學(xué)習(xí)換季抗敏感的護(hù)膚技巧吧！

  　每當(dāng)換季的時(shí)候，皮膚就會(huì)容易引發(fā)過敏反應(yīng)。各種皮膚類型中，以敏感皮膚最難應(yīng)付。一不小心用上不適合的護(hù)膚或化妝品，臉馬上出現(xiàn)紅印。又癢又干又痛，都是敏感性皮膚常見的煩惱，一踏入空氣干燥溫度低的秋冬季，情況會(huì)更嚴(yán)重。想要皮膚少受點(diǎn)罪，就一起來學(xué)習(xí)換季抗敏感的護(hù)膚技巧吧！

　　敏感皮膚的原由：

       遺傳因素會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感，如濕疹、特應(yīng)性皮炎往往是伴有家族史的；氣候因素也會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感，如陽光中的紫外線、風(fēng)吹、環(huán)境污染等；護(hù)膚品選擇不當(dāng)也會(huì)破壞皮膚的保護(hù)屏障，過度頻繁更換護(hù)膚品，會(huì)令皮膚免疫細(xì)胞過度致敏；長期不規(guī)則使用激素類藥物，會(huì)引起激素依賴性皮炎；皮膚疾病治療過程中局部藥物對(duì)皮膚造成刺激，則會(huì)引起皮膚敏感度增高。

　　敏感皮膚平時(shí)應(yīng)該注意：

       1.爽膚水宜敷不宜拍

       潔面后一般人的習(xí)慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會(huì)刺激皮下組織及血液循環(huán)而出現(xiàn)紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后，敷蓋敏感位置即可。

       2.爽膚水宜不含酒精

       含酒精的爽膚水具一定的殺菌功效，較適合油性或暗瘡皮膚使用，但酒精成分卻會(huì)對(duì)敏感皮膚造成刺激，所以使用的爽膚水成分要天然。

       3.產(chǎn)品宜選天然成分

       含香料或人造色素的產(chǎn)品易對(duì)皮膚造成過敏反應(yīng)，而含果酸或植物酸等刺激成分的護(hù)膚品不要胡亂使用。

       敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細(xì)閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發(fā)現(xiàn)這樣的字樣：alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸) 、parabens (防腐劑) 、fragrance (香料的總稱) 等，千萬不要購買，因?yàn)檫@些都是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)。

　　4.選擇微酸性潔面品

       皮膚因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護(hù)理用品時(shí)，應(yīng)選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強(qiáng)，會(huì)傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

       此外，潔面時(shí)亦不應(yīng)使用潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò)，以免因磨擦而造成敏感。

       5.小心去角質(zhì)

       雖然秋冬的代謝較慢，很多人會(huì)建議在換季時(shí)勤去角質(zhì)，但事實(shí)上，秋冬的肌膚干燥，對(duì)外在環(huán)境刺激的抵抗力也會(huì)降低，肌膚變得脆弱無比。因此，這個(gè)時(shí)期要小心溫和地去除角質(zhì)，并且同時(shí)加強(qiáng)角質(zhì)層的修護(hù)，才能夠讓肌膚有堅(jiān)韌的保護(hù)能力。

       6.促進(jìn)循環(huán)要按摩

       促進(jìn)血液循環(huán)的產(chǎn)品，很適合在秋冬使用，或是使用按摩類產(chǎn)品，都可以幫助人增加好氣色，加強(qiáng)肌膚的保護(hù)能力，減少敏感的發(fā)生。可以在早晚護(hù)膚時(shí)用由下至上螺旋式的按摩手法來促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)和微循環(huán)。

 　7.促進(jìn)循環(huán)肌膚不再易敏感

       很多護(hù)膚品里現(xiàn)在都含有促進(jìn)肌膚血液循環(huán)和微循環(huán)的成分，比如：植物精油(柑橘類)、當(dāng)歸、銀杏、人參、大棗、積雪草、石榴、維他命B群等，都可以促進(jìn)血液循環(huán)，協(xié)助肌膚營養(yǎng)與廢物交換，防止肌膚發(fā)生過敏。使用這些成分，除了防止敏感，還能夠讓肌膚顯得神采奕奕、紅潤而富有光澤。

       8.僅僅滋潤遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠

       很多人以為到秋冬只要把保養(yǎng)品換成較滋潤的霜狀護(hù)膚品就能夠保護(hù)脆弱缺水的肌膚了，其實(shí)使用過于滋潤的保養(yǎng)品，反而可能阻塞皮膚的毛孔，造成痘痘出現(xiàn)。敏感肌膚在秋季應(yīng)該盡可能選擇高機(jī)能性的保濕產(chǎn)品，如玻尿酸(透明質(zhì)酸)、分子酊、絲胺酸、甘油等成分，是能夠同時(shí)補(bǔ)充水性及油性的保濕成分，使水分不向外蒸發(fā)流失，使肌膚更強(qiáng)韌。

       9.日霜忌用控油配方

       皮膚敏感者不宜選用刺激性強(qiáng)而濃度高的修護(hù)霜，偏微酸性且無香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的最好，由于秋冬陽光沒有夏季強(qiáng)烈，日霜中無須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。

　　 10.橄欖油加水

       將半杯橄欖油兌半杯清水，夜晚當(dāng)洗面品使用。橄欖油加水后，肌膚絕對(duì)滋潤不敏感，適合任何膚質(zhì)。

       11.多補(bǔ)充維他命C

       缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來敏感。

       12.冷水鎮(zhèn)靜皮膚

       用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。