土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。

第一步:取兩到三只個頭飽滿、無芽的好土豆，洗凈并去皮。

第二步:切塊，放進榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干凈的容器中。

第三步:在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。

第四步:敷于臉上，20分鐘后洗凈。