在信息大爆炸的今天，有關護膚的流言滿天飛。你說你的，我說我的，這本雜志教你該這么做，那個網頁卻說你不能這么做，到底該何去何從呢？如果對我們寶貝的肌膚造成損害的話，后悔都來不及了。

這一次，我們請來了《別再錯誤護膚啦》的作者陳潔，她擁有十年護膚品培訓經歷、曾擔任雅詩蘭黛集團、香港SASA集團的培訓師。作為中國最早期的一批護膚品培訓師，陳潔也致力于研究更為有效的護膚方法、針對中國女性皮膚問題的護膚法則。在這樣的專業人士面前，那些有關護膚的流言也不攻自破了。

那么，我們就跟著陳潔一起來揭發吧！

流言一：

每個品牌都有王牌產品，只要都選擇這些王牌產品一起使用，就能加倍發揮功效！

答案：混搭之前，先看成分。

的確，很少有人會只使用一個品牌的產品，多品牌產品的疊加使用是很正常的事情。但是，并非把那些口碑產品混搭起來使用就能有很好的效果，這樣做，反而可能面臨一些風險，這個風險就是成分之間的沖突。很少有人在購買化妝品的時候關注它們彼此之間的成分是否可能發生沖突，但這卻是需要特別關注的問題。如果產品中的成分發生沖突的話，非但可能抵消掉護膚品的作用，還可能對皮膚產生刺激。

如果對于復雜的成分不是很分得清楚的話，就記住最常見也是最可能發生沖突的兩對“冤家”：維生素C和維生素B2、B5；水楊酸和膠原蛋白。如果發現你的護膚品中含有這些成分，就要避免一起使用。

流言二：

現在大多數的潔面產品都是化學成分，而在家自制的手工皂不但成分簡單而且材料都是天然的，用它們來洗臉最安全了！

答案：要小心！

網上現在很流行的賣家自制的手工皂一定不要輕易去嘗試！自制的手工皂，在成分配比上都沒有經過嚴格的審核和實驗，如果搭配不當，堿性成分就會成為摧毀肌膚的可怕武器！而且，自家DIY的產品，不可能在衛生條件非常嚴格的生產環境下完成，原材料的來源和純度也不能保證。

除了手工皂，對于現在市面上銷售的私人制化妝品盡量不要輕易嘗試，拿自己的臉做試驗田。

流言三：

現在功能性的化妝水那么多，可以投資一瓶用來美白啊、抗衰老啊，多方便！

答案：不要太期待化妝水的功效。

其實，化妝水最重要的功能一是為你的皮膚做二次清潔，另外一個功能則是讓皮膚表層變得濕潤而更利于之后保養品的吸收。而這兩個基本功能，大部分的化妝水都能勝任，甚至可以用清潔的飲用礦泉水來代替一般的化妝水。至于現在市面上越來越多的功能性化妝水，如果單純想依靠它們來達到特殊護膚效果的話，作用并不明顯。

特別需要提醒的是，含有透明質酸的化妝水，最好放在護膚的最后一步使用。因為透明質酸會在你的肌膚上形成一張保水的膜，它雖然能留住肌膚內的水分，但副作用就是阻礙了接下來護膚產品的營養吸收。

流言四：

現在市面上的睡眠面膜使用起來非常方便，所以最好常常使用。

答案：雖然很好用，但也不建議當作日常保養品一樣頻繁使用。

我們皮膚約含70%的水分，而角質層則含有20%的水分，角質的含水量最低的忍受限度是10%，低于10%就會覺得干燥，但同樣的，如果肌膚長時間處于水分含量太高的狀態下，也可能會發生狀況。像是面部濕疹就是因為皮膚長時間處于水分含量過高的狀態下產生的。

所以，雖然很多睡眠面膜都說可以敷過夜，但如果你的肌膚缺水狀況沒那么嚴重的話，還是建議在敷了一段時間之后用化妝水擦掉，再涂抹上面霜，這樣，既起到了補水的作用，又不用擔心肌膚補水過度。

流言五：

酒精是肌膚的大敵，我們選擇護膚品的時候一定要小心它。

答案：酒精其實沒有那么可怕。

酒精會帶走肌膚表面的一些水分油分，同時還可以消炎殺菌，所以，對正在發痘的肌膚來說，酒精成分還是有點幫助的。但是，酒精的缺點也很明顯，那就是會灼傷皮膚，造成皮膚干燥與刺激，所以不可以長期使用。大家可以不用談酒精色變，如果你是油性痘痘肌的話，含酒精的化妝水也許正適合你呢！

流言六：

想要達到某種特殊保養目的的話，就投資一款高價的精華，至于面霜，馬馬虎虎就行了。

答案：有時候，與其投資精華素，還不如將預算花在值得的面霜上。

精華素就像女人的塑形內衣，如果身材好，大可以不穿。但面霜就像外套，誰都知道，一件好的外套是多么重要。精華素大多比一般的面霜要更為精純，但是，精華素不是神話，精純也不代表高效，很多你想要達到的護膚效果其實通過別的方法也能解決。像是美白，做好了防曬，美白就算完成一半了，另外一半用美白面霜，堅持下來也能均勻和美白膚色。

而面霜，最好分日用和夜用，日霜以防護為主，晚霜以滋潤為主。