俗語說，女人是水做的，所以陳喬恩認(rèn)為水也是女人保養(yǎng)肌膚工作中必不可少的“不敗”品。想擁有水潤肌膚，至少早晚各一杯白開水。

　　早上的一杯不僅清潔腸道，同時也能補(bǔ)充夜間失去的水分，而晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。

　　斑點是美白的天敵，不論膚質(zhì)好壞，長斑這種事，每個人都躲不掉。已經(jīng)30+的陳喬恩對這一點十分重視，所以她每天都會使用美白保養(yǎng)產(chǎn)品預(yù)防延緩斑點的生成哦！

　　曬也是最容易長斑的，所以一年四季不管白天晚上都要防曬，即使忘了防曬，也要及時曬后修復(fù)，做好美白護(hù)膚。最好選用能充分防曬，抵抗“光老化”的護(hù)膚產(chǎn)品，要白不要斑！

　　由于一天到晚拍戲的原因，陳喬恩每天臉上都鋪著一層層化妝品，如果清洗不干凈還會給肌膚帶來種種負(fù)擔(dān)，痘痘、色斑、黑頭接踵而來。

　　但MM們要注意，不管是哪種劑型的卸妝品，或多或少都會含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關(guān)鍵--角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)溶出。因此，卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久會讓肌膚丟失水分，使得肌膚越來越干燥！

　　想讓肌膚一天到晚都能保持容光煥發(fā)？那就要時時刻刻為肌膚補(bǔ)充水分，同時給皮膚充足的營養(yǎng)。所以陳喬恩無論去哪里，都會隨身帶上保濕噴霧！

　　日常除了喝的水、吃的水果、當(dāng)然對于“不敗”護(hù)膚而言，更重要的是指補(bǔ)水護(hù)膚品。所以MM們外出也要帶上保濕噴霧，即使化了妝也能隨時給肌膚補(bǔ)充水分

　　陳喬恩飾演新版《笑傲》里的東方不敗還身兼花魁一“職”，淡淡的眉眼和紅潤的唇妝，盡顯花魁氣場。如此電力四射的雙眼，原來陳喬恩自有“不敗”眼部護(hù)膚妙招。

　　她說除了使用眼部保養(yǎng)品之外，輕柔和緩的按摩也能夠促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，還可以起到緩解眼睛疲勞的作用哦！隨著年齡的增大，皺紋也會慢慢浮現(xiàn)。因而通過按摩改善血液循環(huán)，對于組織的代謝合成都有好處。

　　對于女人來說，睡覺是最天然和有效的養(yǎng)生方式，好的睡眠比任何補(bǔ)品、護(hù)膚品產(chǎn)生的效果都好。無論工作多忙，陳喬恩都會保持好的睡眠質(zhì)量！

　　從晚上10時到第二天早上5時是皮膚修復(fù)的最佳時間，睡眠中的修復(fù)作用才會發(fā)揮。如果錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間，即使是第二天想再不回來，保養(yǎng)的效果也是達(dá)不到的哦。