松弛的眼袋讓臉部增添了幾分歲月的痕跡同時(shí)也讓人注意到了你的倦容。眼袋的成因有很多，有先天產(chǎn)生的，有由于經(jīng)常熬夜，眼睛水腫，或者是皮膚衰老產(chǎn)生的。各種由于不同原因的眼袋最終造就了一大群受眼袋所困擾的愛(ài)美女士。

　　去眼袋方法1

　　眼袋的出現(xiàn)與加重是面部誤衰老的標(biāo)志之一，給人不精神的感覺(jué)。完全避免眼袋的發(fā)生，是不現(xiàn)實(shí)也是不可能的，因?yàn)樗ダ鲜亲匀灰?guī)律，但只要稍加注意，延緩眼袋的出現(xiàn)及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的長(zhǎng)期不足，是過(guò)早出現(xiàn)眼袋加重的重要原因。現(xiàn)代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重，如果長(zhǎng)期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運(yùn)障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過(guò)早出現(xiàn)，并迅速加大加重。另外，均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，保健按摩，優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)霜類都是防止眼袋的有效方法。

　　去眼袋方法2

　　為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢(shì)增加頭面血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　去眼袋方法3

　　日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋亦有裨益。

　　去眼袋方法4

　　一、開閉眼運(yùn)動(dòng)：雙眼上下瞪要有意識(shí)地進(jìn)行開合開啟，每天堅(jiān)持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。

　　二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次，數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。

　　去眼袋方法5

　　去眼袋操1

　　1、閉上雙眼，雙手中指點(diǎn)按太陽(yáng)，停頓3秒可，重復(fù)10次。

　　2、中指點(diǎn)按睛明、攢竹、絲竹空、魚腰、承泣，點(diǎn)按停頓3秒可。

　　3、然后將四指并攏，用四指由里向外按壓眼皮3~5次，力度為讓眼睛有壓迫感，松開后眼睛非常放松。

　　4、將中指水平放于下眼框，由內(nèi)向外點(diǎn)按，重復(fù)10次，對(duì)于去眼袋有很明顯的效果。

　　5、用雙手拇指與食指來(lái)回揉捏上眼框眉骨，重復(fù)10次。

　　最后放松眼周，用食指、中指、無(wú)名指像彈鋼琴一樣，在眼周輕輕敲打，2分鐘即可。

　　去眼袋法6

　　去眼袋操2

　　盡量睜大眼睛，上、下眼瞼有意識(shí)地做閉合動(dòng)作，每天堅(jiān)持做100次，可以使眼瞼肌適當(dāng)?shù)厥湛s和放松，消除肌肉緊張度，恢復(fù)其彈性。同時(shí)還可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，避免體液堆積。

　　注意在閉合眼瞼時(shí)，需要稍稍有一點(diǎn)力度，但也不能帶動(dòng)眉部和面部的肌肉一起動(dòng)，否則容易產(chǎn)生細(xì)皺紋。

　　去眼袋法7

　　去眼袋操3

　　一、是用手指肚在眼部周圍畫圈輕輕按摩，一定要總是向同一方向，不能忽左忽右；

　　二、是用食指指肚想側(cè)上方提起外眼角；

　　三、是在下眼瞼的下方用手指輕輕向兩側(cè)按摩。