二十以上，三十未滿，終于不再為痘痘煩惱。一夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)，痘痘走了，日曬斑、黃褐斑、雀斑卻接踵而至。年紀(jì)越來(lái)越大，顏色越來(lái)越深。即便是涂上再厚的粉底，也遮不住一臉的窘態(tài)。

　　女人比男人容易長(zhǎng)斑

　　很不幸，這是真的。亞洲人的膚色偏黃，是由于種族膚質(zhì)的差異導(dǎo)致黑素細(xì)胞分泌黑色素的功能更強(qiáng)和顆粒較大有關(guān)，同時(shí)由于亞洲人的肌膚比其他類型肌膚對(duì)紫外線更敏感，對(duì)內(nèi)外環(huán)境刺激產(chǎn)生的過(guò)敏或炎癥反應(yīng)，更容易導(dǎo)致色斑產(chǎn)生，令膚色晦暗不均。

　　留意一下周圍的人群，你就能發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)斑的人當(dāng)中大多數(shù)是女性。女性身體的雌性激素會(huì)加重皮膚對(duì)紫外線的敏感性，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性臉上長(zhǎng)斑就很普遍了。一般來(lái)說(shuō)，女性皮膚較男性白嫩，皮層較薄，因此也更難抵擋住炎炎夏日的陽(yáng)光，所以說(shuō)越白的皮膚就越容易長(zhǎng)斑。

　　而與男性相比，情緒不穩(wěn)定也是女人比男人容易長(zhǎng)斑的一個(gè)原因。所以保持好心態(tài)，理順內(nèi)分泌，做好防護(hù)工作，是延緩色斑生成的關(guān)鍵所在。色斑的形成主要有三個(gè)步驟。首先是過(guò)量黑色素在皮膚底層形成。然后過(guò)量的黑色素會(huì)慢慢移至皮膚表層，最后黑色素于皮膚表層聚集，造成顯而易見的瑕疵如色斑、雀斑和黃褐斑。

　　日曬才是斑點(diǎn)的罪魁

　　皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問(wèn)題，而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體，你就會(huì)明白這個(gè)道理。不太見陽(yáng)光的部位，比如腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽(yáng)的部位較少有斑點(diǎn);老年斑幾乎只在面部和手背上才可以見到。不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。

　　而且只有在使用防曬系數(shù)SPF15以上的產(chǎn)品之后才可以出門，還要確保防曬品含有有效的紫外線UVA防護(hù)成分(最好同時(shí)有PA指數(shù))，這能有效防止引發(fā)褐色斑點(diǎn)的紫外線UVA傷害。

　　日曬還會(huì)讓斑點(diǎn)大暴發(fā)

　　絕對(duì)正確。千萬(wàn)不要抱有僥幸心理，認(rèn)為偶爾在太陽(yáng)下曬曬無(wú)所謂。要知道不到40歲，幾乎可以說(shuō)80%的色斑都是因?yàn)槿諘褚�起的�?/p>

　　更可怕的是不僅僅陽(yáng)光中的紫外線這個(gè)皮膚殺手會(huì)讓色斑顯形，日光燈、鹵素?zé)簟⒐?jié)能燈、電腦屏、落地玻璃的入射光……都會(huì)引起色斑。要知道呆在室內(nèi)日光燈下八小時(shí)的紫外線輻射量就相當(dāng)于在室外一小時(shí)的日曬了。因此，即使在室內(nèi)也很難逃過(guò)紫外線輻射而產(chǎn)生的色斑。唯一的辦法就是使用防曬品。

　　彩妝用得越多，斑點(diǎn)越多

　　彩妝和粉餅中的微量重金屬和部分油彩成分容易刺激皮膚發(fā)生化學(xué)作用，更多的自由基生長(zhǎng)，卻無(wú)法被正常清除代謝，久而久之就形成黑斑了。研究表明，黃褐斑和女性臉上真皮層的“顴骨斑”都與女性頻繁使用這類化妝品有關(guān)。

　　雀斑會(huì)遺傳

　　雀斑的生成主要是兩方面原因，一個(gè)是遺傳，另一個(gè)是陽(yáng)光紫外線傷害。一般來(lái)說(shuō)，父母有雀斑，子女長(zhǎng)雀斑的可能性就比較大。雀斑六七歲就開始生長(zhǎng)，然后隨著陽(yáng)光紫外線的累積，數(shù)量會(huì)增多。

　　醫(yī)生告訴你 斑點(diǎn)是可以去掉的!

　　1、激光祛斑，值得嘗試，但一定要找正規(guī)醫(yī)院激光淡斑是眼下公認(rèn)最有效的淡斑方式。

　　激光祛斑要選擇專業(yè)的醫(yī)院，找專業(yè)的皮膚美容科醫(yī)生，要考察醫(yī)生是否有省衛(wèi)生行政部門頒發(fā)的“美容主診醫(yī)師”資格證書，設(shè)備是否先進(jìn)，醫(yī)療環(huán)境怎樣，切不可貪圖便宜，以免造成不必要的傷害。但最新研究表明，如果身體內(nèi)部非健康狀態(tài)或者近期曬黑的皮膚，黑素細(xì)胞本身已經(jīng)不正常，重復(fù)接受激光產(chǎn)生的熱量，很可能會(huì)讓術(shù)后肌膚變得非常敏感和脆弱，如果術(shù)后再接觸到紫外線，還可能引起更多的黑色素沉淀。所以，治療前后皮膚的日常保養(yǎng)和防輻射護(hù)理其實(shí)是更重要的。剛做完激光淡斑后一定要注意飲食，不能吃大量含色素過(guò)高的食物，防止色素在局部沉著。另外要避免吃辛辣的刺激性食物，并且保證治療區(qū)清潔，避免感染。

　　就雀斑來(lái)說(shuō)，通過(guò)調(diào)Q激光治療更徹底，一周之后雀斑就可以消失，且不會(huì)留下任何疤痕。但是，大量日曬后，雀斑仍會(huì)有不同程度的新發(fā)。黃褐斑的成因比雀斑復(fù)雜。女性孕期前后，內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種肝腎疾病或者婦科病，以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物和部分化妝品的刺激都會(huì)引起黃褐斑產(chǎn)生。如果是孕期長(zhǎng)黃褐斑，50%的女性在生育之后半年慢慢消失，但還有一半的人是消不掉的。這些人如果選用美白淡斑護(hù)膚品，效果也不大。可行的辦法是去專業(yè)的醫(yī)院掛黃褐斑專病門診，查清楚病因，通過(guò)內(nèi)服外搽或者內(nèi)服配合激光治療來(lái)逐步淡化色斑。

　　2、打美白針，尚未獲認(rèn)可。

　　美白針是美容大王大S的最愛，這屬于內(nèi)部美白的方法之一，美白針里的成分大都是抗氧化成分，其中谷胱甘肽有助于身體排毒，傳明酸可以用來(lái)控制黑色素的酵素作用，減少黑色素的形成。因?yàn)槊腊揍樀某煞窒鄬?duì)溫和，真正的美白打一針兩針都是沒(méi)有效果的，一般都是五六針之后才有效，而且需要隔一段時(shí)間就進(jìn)行一次療程。但在中國(guó)內(nèi)地，因考慮到技術(shù)和安全性，美白針還沒(méi)有通過(guò)中國(guó)國(guó)家食品和藥物監(jiān)督局的認(rèn)可。

　　3、吃維生素C，提升膚色亮度，很靠譜。

　　雖然每個(gè)人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說(shuō)，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅(jiān)持吃一片維生素C，雖然速度較慢，但絕對(duì)對(duì)提升膚色明亮度有好處。如果希望快速有效地治療，甚至可以到專門的醫(yī)院掛液體的維生素C。宋為民醫(yī)生曾給一位黃褐斑病人開液體維生素C淡斑，一個(gè)月掛十天，休息二十天，效果也非常明顯。

　　4、果酸效果有限，有副作用。

　　第三代果酸換膚美容在國(guó)際醫(yī)學(xué)美容中已經(jīng)相當(dāng)普遍，它能促進(jìn)表皮細(xì)胞的活化與更新，減少黑色素生成。但它只能去除位于皮膚表皮淺層的斑點(diǎn)，對(duì)位于皮膚表皮深層或者真皮層的色素斑點(diǎn)則無(wú)能為力。由于采用果酸的濃度不同，效果也會(huì)有所區(qū)別，10%濃度的果酸可以使皮膚變得光滑，而20%左右濃度的果酸才有祛斑效果。但這不可避免地要去除掉到皮膚角質(zhì)層，暫時(shí)使皮膚抵御外界侵害的能力降低，同時(shí)也令肌膚水分過(guò)度喪失，必須加強(qiáng)保濕，此外，敏感肌膚要慎用。

　　此外，一般美容院使用的換膚產(chǎn)品往往是含有苯酚、三氯醋酸或者水楊酸等毒性和副作用較大的產(chǎn)品，一定不要去誤試。