一邊享受冷氣，一邊抱怨為什么環境變成了這副嘴臉，絕對不屬時下提倡的低碳行為。正如你不能一面給肌膚無限負擔，一面責怪它為什么還出現各種問題，輕質、全效、簡單才是符合低碳概念的抗老計劃。

　　夏日“悲慘肌”的抗老計劃

　　因冷氣而造成的肌膚缺水;強烈紫外線導致的慢性炎癥、光老化、色斑;油脂分泌旺盛而產生的痘痘、毛孔粗大，會集體演化成讓你頭疼不已的肌膚老化問題。如何在夏季防患于未然，又不為肌膚增加負擔，抗老產品的選擇尤其重要。

　　A 計劃：針對缺水型老化

　　皮膚的滋潤感和彈性，由皮膚細胞的含水量決定，提高皮膚細胞含水量，是改善皮膚缺水、干紋，延緩衰老的補救方法。高機能化妝水和保濕精華能起到非常良好的作用，化妝水能幫助調理皮膚紋路，使它變得較為平整光滑，并提高后續保養品的吸收力。而精華素所含的保濕成分濃度較高，可在短時間內最大程度地提升皮膚吸收和保有水分的能力。此外，適度的按摩，能增強血液循環和新陳代謝，活化肌膚，對于改善干燥現象也有不錯的效果。同時，經常使用保濕面膜，急速為肌膚補充水分。

　　Tips ：不要因為是夏季就抗拒使用熱水，在涂抹保養品前，用熱毛巾敷面，是打開毛孔，促進循環和皮膚吸收力的免費而有效的手法。

　　B 計劃：針對日曬型老化

　　防曬是最有效也是最基礎的抗老步驟，但普通人很難將防曬做到十全十美，所以，日曬后的修復，對抗皮膚氧化成為夏日抗老化的關鍵步驟。挑選富含抗氧化成分的面霜和精華，減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把傷害降到最低，同時改善皮膚的狀況。日間和夜間各備一瓶，這將有助于各種護膚品發揮它們的最佳作用。

　　Tips ：如果你不小心已經曬了太多，那么選擇醫生品牌，或是由皮膚科醫生負責研發的產品，通常其中含有的抗氧化成分濃度更高，對皮膚下點猛藥。

　　為防止毛孔從圓形變成橢圓形，呈現下垂的視覺感，使用提高皮膚彈性的抗老化產品很必要，涂抹時，用外力按摩輕拍面頰，喚回肌膚的張力。

　　C 計劃：針對油脂分泌型老化

　　因荷爾蒙分泌失調，遭遇成人痘、毛孔堵塞或黑頭等問題。如果不好好處理，這些凹陷的毛孔，遲早如壞掉的床墊，造成你皮膚彈力的集體崩盤，注意不要把重點放在控油上，而要疏通毛孔，增強皮膚抵抗性，適當地去角質并不可怕。另外為防止毛孔從圓形變成橢圓形，呈現下垂的視覺感，使用提高皮膚彈性的抗老化產品很必要，涂抹時，用外力按摩輕拍面頰，喚回肌膚的張力。

　　Tips ：喜歡吃高脂肪食物和甜食的話，也會造成毛孔粗大噢!忌口并不只是減肥狂需要完成的任務。